|
trend
1. nap
Reggeli: Puffasztott bzaszelet ftyolsonkval. vri sajttal
Ebd: Czr-salta kenyr nlkl
Vacsora: Tejsznes-gombs pulyka
2.nap
Reggeli: Rntotta prolt vegyes zldsgekkel
Ebd: Gyros-tl pita nlkl
Vacsora: Slt zldsgek csirkehssal
3. nap
Reggeli: Ftt virsli mustrral
Ebd: Srgabors-fzelk rntott csirkemellel
Vacsora: Natr pulyka mell zldsaltval
4. nap
Reggeli: Puffasztott rizsszelet Anik sajttal, paradicsommal
Ebd: Slt Mozzarella prolt sprgval
Vacsora: Zldbabos tofu
5. nap
Reggeli: Puffasztott rizsszelet trs tonhalkrmmel
Ebd: Rntott karfiol vegyes savanysggal (zabkorps panrban)
Vacsora: Slt virsli prolt kposztval
6. nap
Reggeli: Tkrtojs slt sonkval
Ebd: Rntott Anik vagy vri sajt zldsaltval (zabkorps panrban)
Vacsora: Srga rpval tlttt csirke
7. nap
Reggeli: Natr joghurt fagyasztott gymlcskkel turmixolva
Ebd: Grg salta
Vacsora: Sajtos-tarjs pulyka
8. nap
Reggeli: Paprikba tlttt krztt
Ebd: Zldsgleves gazdagon
Vacsora: Zldborsfzelk slt virslivel
9. nap
Reggeli: Puffasztott rizsszelet brokkolis szendvicskrmmel
Ebd: Tejsznes-gombs pulyka
Vacsora: Prolt sprga sonkba tekerve, olvaolajon megpirtva
10.nap
Reggeli: Tkrtojs slt virslivel
Ebd: Zldbabos tofu
Vacsora: Zldsalta retekkel
11. nap
Reggeli: Puffasztott bzaszelet krzttel
Ebd: Gymlcsleves, grg salta
Vacsora: Rakott tojs
12. nap
Reggeli: Hagyms-papriks rntotta
Ebd: Mozzarella paradicsommal
Vacsora: Csirks egytltel
13. nap
Reggeli: Sonka, Anik sajt, paradicsom
Ebd: Gyros-tl pita nlkl
Vacsora: Virslisalta
14. nap
Reggeli: Puffasztott rizsszelet trs tonhalkrmmel
Ebd: Tejben slt pulykapecsenye
Vacsora: Slt virsli sajttal
15. nap
Reggeli: Karfiolos omlett
Ebd: Grg salta
Vacsora: Tzatziki slt csirkemellel
16. nap
Reggeli: Vegyes zldsges sajtsalta
Ebd: Halfil sajtbundban
Vacsora: Csirks Czr-salta kenyr nlkl
17. nap
Reggeli: Ftt virsli mustrral
Ebd: Rntott cukkni cklasaltval
Vacsora: Slt zldsgek csirkehssal
18. nap
Reggeli: Puffasztott bzaszelet krzttel
Ebd: Slt csirke szrnyak zldsaltval
Vacsora: Virslisalta
19. nap
Reggeli: Fetakrm paprikba tltve
Ebd: Grg salta
Vacsora: Tkrtojs slt prizsival
20. nap
Reggeli: Rntotta slt virslivel
Ebd: Srgarpval tlttt csirke
Vacsora: Puffasztott rizsszelet trs tonhalkrmmel
21. nap
Reggeli: Puffasztott rizsszelet sajttal, sonkval
Ebd: Grillezett csirkemell prolt zldsgekkel
Vacsora: Borsfzelk rntott pulykamellel
22. nap
Reggeli: Natr joghurt zldalmval
Ebd: Tojsos lecs
Vacsora: Zldsalta natr csirkemellel
23. nap
Reggeli: Fetakrm uborkval
Ebd: Grillcsirke kposztasaltval
Vacsora: Slt paprika slt Mozzarellval
24. nap
Reggeli: Meggyturmix
Ebd: Rntott gombafejek kovszos uborkval (zabkorps panrban)
Vacsora: Halfil sajtbundban
25. nap
Reggeli: Puffasztott rizsszelet marhaprizsival, sovny sajttal
Ebd: Slt zldsgek csirkehssal
Vacsora: Grg salta
26. nap
Reggeli: Karfiolos omlett
Ebd: Frankfurti leves
Vacsora: Virslisalta
27. nap
Reggeli: Krztt Mozzarellval
Ebd: Zldsgleves gazdagon
Vacsora: Prolt sprga sonkba tekerve, olajon kistve
28. nap
Reggeli: Tkrtojs prolt zldsgekkel
Ebd: Gymlcsleves, srgabors-fzelk
Vacsora: Gyros-tl pita nlkl
29. nap
Reggeli: Puffasztott bzaszelet sonkval, sajttal, ftt tojssal
Ebd: Slt csirke szrnyak uborkval
Vacsora: Tojsos lecs
30. nap
Reggeli: Gombs rntotta
Ebd: Zldsgleves gazdagon
Vacsora: Tejsznes-gombs pulyka
31. nap
Reggeli: Puffasztott bzaszelet tonhalkrmmel
Ebd: Ftt marhahs prolt zldsgekkel
Vacsora: Zldborsfzelk rntott gombval
32. nap
Reggeli: Slt virsli mustrral
Ebd: Virslisalta
Vacsora: Slt paprika slt Mozzarellval
33. nap
Reggeli: Puffasztott bzaszelet sonkval, sajttal
Ebd: Czr-salta kenyr nlkl
Vacsora: Tzatziki roston slt pulykamellel
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
