1. nap Féhérje nap
2009.04.06. 16:38, trendicsajszikoldala
90 napos diéta
Igazából először csak magamnak akartam felirogatni, hogy miket ettem az egyes napokon, de arra gondoltam, később még másnak is jól jöhet. :) Diétáról bővebben: Katt! A diéta lényege a szétválasztás, így gyakorlatilag, mind ehetünk, csak nem mindegy melyik napon.
1. NAP Fehérje nap
Reggeli: Reszelt alma
Ebéd: rántott csirkemell (fél), saláta (saláta levél, piros paprika, ketchup), 2dl szűrt húsleves
Vacsora: ugyanaz, mint ebédre, csak leves nélkül xD
nekem eddig tetszik a megogalmazása, és jó is minden az oldalon, amit eddig láttam! csak így tovább!!!!!!!!!!!!
by: LEGJOBB BARÁTNŐD A VILÁGON